Ein Text von Veit Lindau:
"Schattenarbeit basiert auf der radikalen Perspektive: Alles, was du in diesen Universum siehst, ist auch in dir. Solange du es in dir nicht finden willst, wirst du es auf
andere Menschen und Ereignisse projizieren.
Schattenarbeit ist ein beliebtes Konzept der psychospirituellen Szene. Doch es ist eines, ein Buch darüber zu lesen und etwas ganz anderes, dich ihr zu verpflichten.
(...)
Wenn du es ernst meinst, dann nimm genau die Menschen als Trainingsfeld, die dich am meisten triggern.
Wer scheint im Augenblick dein mächtigster Gegner zu sein?
Finde ihn in dir.
Entdecke das, was du an ihm verurteilst, in dir.
Dann kann dein Geist zur Ruhe kommen. Deine selbstgerechte Wut kann abkühlen.
Vielleicht siehst du dann diesen Menschen anders, feiner, mehr. Vielleicht stolperst du über entscheidende Fakten seiner Geschichte, die du im Zorn ausgeblendet hattest.
Vielleicht entwickelst du sogar Respekt und Mitgefühl, weil du ihn/sie endlich sehen kannst.
Wenn dann, nach getaner Schattenarbeit, mit nun ruhigem, nüchternen Blick, das Verhalten des "anderen" in deinen Augen immer noch falsch ist, bezieh Position. Geh ruhig und
klar dagegen vor. Entwickle konstruktive Alternativen. Du wirst nun viel wirksamer sein, denn du kämpfst nicht mehr gegen dich selbst in einer anderen Form.
Schattenarbeit funktioniert nur, wenn du nicht nur ein guter, sondern ein wahrer, ganzer Mensch sein willst."
Foto: Venušanka